Süper Anneler Depresyonda
Yapılan bir araştırmaya göre yüksek başarılı bir çalışma hayatıyla birlikte mükemmel bir aile düzeni kurmaya çalışan kadınlar, bu konuda pek de yapacak bir şeyi olmadığını kabul edenlere göre daha mutsuzlar.
Yapılan bir araştırmaya göre yüksek başarılı bir çalışma hayatıyla birlikte mükemmel bir aile düzeni kurmaya çalışan kadınlar, bu konuda pek de yapacak bir şeyi olmadığını kabul edenlere göre daha mutsuzlar.
Çalışan kadınlar her şeyin en iyisini yapmaya çalışmadıkları sürece daha mutlular. İyi olmak; bir işi iyi yapmak, iyi bir anne ve iyi bir eş olmak, iş yerinde başarılı olmak güzeldir ve insanı mutlu hissettirir. Fakat tüm bu konularda en iyi olmaya çalışmak, kişinin kendi üzerinde bir baskı kurmasına neden oluyor. Oysa ki iş yaşantısıyla aile yaşantısını bir şekilde uzlaştırmak gerekiyor.
Kariyerle ilgili biraz fedakarlık yapıp belki bazı hedeflerden vazgeçmek ya da ertelemek ya da ebeveynlik sorumluluklarında eş desteğini biraz daha artırmak... bu şekilde iş ve aile hayatı dengelenebilir ve daha mutlu olmak sağlanabilir.
Ancak, muhteşem bir kariyer ve muhteşem bir anne olmak isteyenlerin işi oldukça zor. Her şeyden önce mutsuz oluyorlar ve depresyona giriyorlar. Hem kariyer basamaklarını tırmanıp zirveye oynamaya çalışırken bir yandan da "süper anne" olmaya çalışmak oldukça yıpratıcı. Çünkü özellikle de Türkiye'de herkesin onayladığı, genel kabul gören "başarılı anne" modeli oldukça zor! Konserve yapmanız bile beklenebilir!
Kariyer de yapabilirsiniz iyi bir anne / eş de olabilirsiniz. Eşinizden ebeveynlik sorumlulukları konusunda paylaşımcı olmasını talep edin. Çocuklar sadece kadınların sorumluluğunda değildir, nasıl ki dünyaya gelmelerinde iki kişi sorumluysa, sonraki aşamalarda da iki kişi tamamen ve kesinlikle sorumludur.
Önemli olan kendinizi suçlamamanız. Elinizden geleni yapın ama bunu yaparken kendinizi hırpalamayın. Denge sağlamak önemli.
Dengeyi de herkes kendine göre belirler esasında; herkesin bir zorlanma noktası vardır. Üzerinizde baskı hissetmeden, depresyona girmeden her şeyi düzenleyebilirsiniz. Kariyerden de, aileden de öncelikli olan sizin ruh ve beden sağlığınız. Bu ikisi iyi olduğu sürece diğerleri de iyi olur. Süper anne olmaya ihtiyacınız yok. Kimsenin hayatını kurtarmıyorsunuz ve alkışlara da ihtiyacınız yok! Kendinizi iyi hissedin, bu size yeter.
