AKTUEL PSİKOLOJİ

Stres, gerginlik, katılığın, çocukların kişilik sorunlarının en büyük sebeplerinden biri çocuklar için katı sınırların olduğu, acımasız ortamlar sunan şehir hayatıdır. Çocukları 2-6 yaşlarında sık sık doğa ortamlarına götürmek çocuğunuzun gelişimi için önemli yer tutar.

“Doğanın kendisi bir terapi sürecidir”. Eğer sizde şehir ortamlarında yaşamak zorundaysanız her mevsim elinizden geldiğince çocuklarınızı doğa ile baş başa olacakları geziler, etkinlikler yapılmalısınız. Çocukların kumla, ağaçlarla, toprakla, su ile teması sağlanmalıdır. Çocuklarla ormanlık alanlara gidilmelidir. Ormanlar çocuklar için hem eğlendirici hem dinlendirici ortamlar sağlar. Deniz, göl, nehir kenarları da çocukları dinlendiren ve eğlendiren alanlardır. Çocuklarımız için her zorluğa rağmen doğanın sunduğu terapi yollarına mutlaka başvurmalısınız. Çocuğun hareket ve oyun ihtiyacını engelleyen her durumun, aslında onun duygularına yöneltilmiş bir eziyet olduğunu bilmelisiniz. Zaten beton binaların içinde iyice sıkılmış, bunalmış çocuğunuzu eş, dost, akraba ziyareti adına götürüp başka beton binalara uzun uzadıya hapsederseniz enerjisini atamayan çocuklar yaratırsınız. Bu durum çocuk için adı konmamış bir şiddettir. Eziyet ve şiddet ise çocukta saldırganlık duygularını besler, şiddet eğilimlerini körükler. Doğadan uzak, kapalı alanlarda (evlerde) daha fazla vakit geçiren çocuklarda;

• Kolay sinirlenme
• Hırçın davranışlar
• Agresif bir yapı
• Bağırarak konuşma

Ne yazık ki bugünün çocuklarına baktığımızda doğayla ilgili deneyimlerinin olmadığını görüyoruz. Bırakın doğayı sokakta ya da parkta açık havada oynayamayan çocuklar var. Çocuklar gittikçe sokaklarındaki doğadan uzaklaşıyorlar. Televizyon, bilgisayar ekranları ve alışveriş merkezleri çocukların en büyük oyun alanları haline geldi. Kısacası son yıllarda hızla değişen ailelerin yaşam tarzı ve tempoları çocukları olumsuz yönde etkilemeye başladı. Çocuklarda aşırı kilo gibi sağlık problemleri, duygusal tatminsizlikler, hırçınlıklar, aşırı hareketlilik, dikkat eksikliği ile ilgili problemler, zayıflayan sosyal beceriler ve hatta küçük yaşta ortaya çıkan iletişim bozuklukları görünmektedir.

AÇIK HAVADA OYNAYAN ÇOCUKLARDA GÖZLEMLENEN OLUMLU GELİŞMELER

Düzenli olarak açık havada oynama şansı verilen çocukların sadece fiziksel açıdan değil aynı zamanda hayal güçleri daha kuvvetli, dikkat süresi daha uzun, stressiz bir yapı, daha yaratıcı ve işbirliğine daha yatkın olduğu görülmüştür. Açık havada ışık, güneşin vitamin D etkisiyle çocuğunuzun öğrenmesini ve üretkenliği artar.

KAPALI ALANLARDA CANI SIKILAN ÇOCUĞUNUZA NASIL YAKLAŞMALISINIZ

● Çocuğunuzla yeterince ilgilenemediğinizi, onunla yeterince vakit geçiremediğinizi düşünüyorsanız çocuğunuzdan gelen sinyalleri dikkate alıp onunla daha yoğun ve kaliteli zaman getirmeye özen gösterin.
● Çocuğa zaman verin. Yeni fikirler bulmak zaman alır.
● Oyuncaklar çocukların yaratıcılığını engelleyebilir. Bir düğmesine basınca çalışan oyuncaklar, tek bir fonksiyonu olan oyuncaklar çocuğun hayal gücünü kullanmaya ihtiyacı olmadan oynamasına neden olur. Çocukların doğada bulunan ve yaratıcılığı destekleyen araç gereçlerle oynamasına izin verin. Sokaktan, ormandan toplanan çubuklar, taslar, yapraklar çocuklar tarafından çok yönlü kullanılabilirler. Bu tür malzemelerle çocuk değişik ve yaratıcı buluşlar, denemeler yapabilirler. Bu zeka gelişimleri için de çok önemlidir.
● Çocukla bol bol dışarıya çıkıp doğada yeni tecrübeler edinmesini sağlayın. Doğa çocuğun gelişimini desteklemek için en güzel imkânlara sahiptir. Çocuklar yeni oyunlar üretebilirsiniz. Duyduğunuz sesleri şehirde duyduğunuz seslerden ya da evdeki seslerden ayırt edebilmek için oyunlar bulabilirsiniz. Çocuk bu şekilde oyun icat etme konusunda teşvik edilmiş olur ve bu konuda kendisine güveni gelir.
● Çocuğunuza örnek olun. “Canım sıkılıyor” deyip elinize televizyon kumandasını almayın. Çocuğunuz sizin can sıkıntısında ne yaptığınızı örnek alacaklardır. Canınız sıkılıyor diye cips, şeker, kuruyemiş yerseniz “Ne yesem acaba” diye buzdolabına yönelirseniz çocuğunuz da can sıkıntısını yemek yiyerek, televizyon karşısında geçirerek atlatmayı öğrenir.